امراض قلب

اسلام آباد:ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ زمین پر بیٹھنا جسم کی صحت کے لیے فائدے مند ہو سکتا ہے۔دیوار یا کسی سہارے کے بغیر زمین پر بیٹھنے سے نچلے جسم کی لچک برقرار رہتی ہے، اور پٹھے خود کار طریقے سے کام کرتے ہیں۔اگرچہ عام طور پر یہ سمجھا…

شادی شدہ جوڑوں میں ڈیمینشیا کا خطرہ کم ہونے کی خوشخبری، برطانیہ میں طبی تحقیق کا اعلانلوف برگ یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق شادی شدہ جوڑوں میں ڈیمینشیا کا خطرہ 60 فیصد کمغیر شادی شدہ افراد میں ڈیمینشیا، قلبی امراض، اور ڈپریشن کا زیادہ…

ایک طویل اور ممتاز تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ہفتے میں صرف دو بار ایکسرسائیز کرنے سے نہ صرف مجموعی صحت بہتر ہوتی ہے بلکہ اس سے قریبی نیند بھی بہتر ہو سکتی ہے۔ماضی میں ہونے والی متعدد تحقیقات میں ایکسرسائیز کو امراض قلب، ذیابیطس، موٹاپے،…