امراض قلب

اسلام آباد:ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ زمین پر بیٹھنا جسم کی صحت کے لیے فائدے مند ہو سکتا ہے۔ دیوار یا کسی سہارے کے بغیر زمین پر بیٹھنے سے نچلے جسم کی لچک برقرار رہتی ہے، اور پٹھے خود کار طریقے سے کام کرتے ہیں۔ اگرچہ عام طور پر یہ سمجھا…
Read More...

شادی شدہ جوڑوں میں ڈیمینشیا کا خطرہ کم ہونے کی خوشخبری، برطانیہ میں طبی تحقیق کا اعلان لوف برگ یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق شادی شدہ جوڑوں میں ڈیمینشیا کا خطرہ 60 فیصد کم غیر شادی شدہ افراد میں ڈیمینشیا، قلبی امراض، اور ڈپریشن کا زیادہ…
Read More...

ایک طویل اور ممتاز تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ہفتے میں صرف دو بار ایکسرسائیز کرنے سے نہ صرف مجموعی صحت بہتر ہوتی ہے بلکہ اس سے قریبی نیند بھی بہتر ہو سکتی ہے۔ ماضی میں ہونے والی متعدد تحقیقات میں ایکسرسائیز کو امراض قلب، ذیابیطس، موٹاپے،…
Read More...