صحت

شازیہ محبوب اسلام اباد: پاکستان میں کبھی درمیانی عمر کی بیماری سمجھے جانے والا دل کا دورہ اب 20 اور 30 سال کے نوجوان پاکستانیوں کو متاثر کر رہا ہے;ایک ایسا رجحان جسے ڈاکٹرز انتہائی تشویشناک قرار دے رہے ہیں۔ ماہرین کے مطابق یہ صورتحال…
Read More...

اسلام آباد: سردیوں میں دہی کھانے سے زکام یا فلو ہونے کا خیال برسوں سے گھریلو روایات کا حصہ رہا ہے، لیکن سائنس کے مطابق ایسا کوئی تعلق موجود نہیں ہے۔ دہی ایک غذائیت سے بھرپور خوراک ہے جو جسم پر کئی مثبت اثرات ڈالتی ہے، بشرطیکہ اسے صحیح…
Read More...

اسلام آباد: خواب اکثر حیرت انگیز اور غیر معمولی ہوتے ہیں۔ کبھی ہم خود کو فضا میں اُڑتے محسوس کرتے ہیں، تو کبھی اچانک کسی خوفناک یا مشکل صورتحال میں گھِر جاتے ہیں۔ خوابوں میں مناظر اور تجربات کی ایک پوری دنیا ہوتی ہے، مگر دلچسپ بات یہ ہے کہ…
Read More...

اسلام آباد: پاکستان میں دو سے سات سال کی عمر کے بچے بڑھتی ہوئی حد تک موبائل فون، ٹیبلٹ اور دیگر اسکرینز کے عادی ہو رہے ہیں۔ ماہرین صحت اور نفسیات نے خبردار کیا ہے کہ اس رجحان سے بچوں کی ذہنی، جذباتی اور سماجی نشوونما شدید متاثر ہو رہی ہے،…
Read More...

اسلام آباد:سائنسدانوں نے خبردار کیا ہے کہ بچوں کے اردگرد موجود کیمیکل، خصوصاً ان کے بستروں اور بیڈ رومز میں پائے جانے والے عناصر، نیند کے دوران ان کے دماغ کی نشوونما پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ بچوں کے بستر میں نقصان دہ مادوں کی موجودگی…
Read More...

اسلام آباد:دنیا میں دل کی بیماریوں کے علاج کے لیے سائنس میں ایک نیا انقلابی قدم اٹھایا گیا ہے۔ حال ہی میں امریکی سائنسدانوں نے دنیا کا سب سے چھوٹا پیس میکر تیار کیا ہے، جو سرجری کے بغیر دل کی دھڑکن کو بحال کرنے میں مددگار ثابت ہوگا۔…
Read More...

اسلام آباد:بہت سے فٹنس کے شوقین افراد اپنی ورزش کی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے انرجی ڈرنکس کا استعمال کرتے ہیں۔ تاہم، ان مقبول مشروبات کے کچھ غیر ارادی نتائج ہو سکتے ہیں، خاص طور پر بالوں کی صحت کے لیے۔ اگرچہ انرجی ڈرنکس کیفین اور شوگر کے…
Read More...

اسلام آباد:ایک ماہر غذائیت نے انکشاف کیا ہے کہ کم پٹھوں کا ہونا آپ کی وزن کم کرنے کی کوششوں کو بیکار بنا سکتا ہے۔ ان کے مطابق، وہ افراد جو وزن کم کرنے کے لئے کم کیلوری والی خوراک استعمال کرتے ہیں اور دل کو متحرک کرنے والی ورزشیں، جیسے رننگ…
Read More...

اسلام آباد:افطاری کے لیے کچھ خاص اور لزیز بنانے کا دل ہو تو سیخ کباب ہانڈی مسالہ بہترین انتخاب ہے۔ یہ ایک ایسی مزیدار خشبودار ڈش ہے جو نہ صرف آم کی افطاری کو خاص بناتی ہے، بلکہ اس کو بنانا بھی انتہائی آسان ہے۔ اس میں استعمال ہونے مصالے…
Read More...

اسلام آباد:ماہرین غذائیات کے مطابق پانچ صحت بخش کھانے جو آپ کی روزمرہ کی خوراک کا حصہ بن سکتے ہیں۔ ماہرین صحت کا مشورہ ہے کہ آپ اپنی خوراک میں غذائیت سے بھرپور کھانے شامل کریں تاکہ آپ اپنی صحت کو بہتر بنا سکیں۔ یہاں پانچ ایسی غذائیں ہیں…
Read More...