صحت

اسلام آباد:رمضان المبارک میں روزے داروں کو ایسی غزائیں منتخب کرنی چاہئیں جو توانائی اور غزائیت سے بھرپور ہوں۔ عموماً لوگ دن بھر کے روزے کے بعد افتاری کے وقت ایسی غزاؤں کا انتخاب کرتے ہیں جو صحت پر مثبت اثرات ڈالنے کی بجائے نقصان دہ ثابت…
Read More...

اسلام آباد:سبز الائچی ایک خوشبودار بیج کی پھلی ہے جو مختلف کھانوں میں خوشبو اور ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔ یہ خاص طور پر کھیر، قورمہ اور بریانی میں اہمیت رکھتی ہے، کیونکہ اس سے کھانے میں ایک الگ خوشبو اور میٹھا ذائقہ آتا ہے۔…
Read More...

اسلام آباد:کچوریاں جب بازار جیسی کرسپی بنیں تو گھر کی دسترخوان کی شان اور بھی بڑھ جاتی ہے، تو کیوں نہ افطار میں مزیدار چکن کچوری بنائیں؟ چکن کچوری کی فِلنگ کے لیے بون لیس چکن کو پانی میں ڈال کر اُبالیں، پھر اس میں ہلدی، لال مرچ، کالی…
Read More...

اسلام آباد:ییل یونیورسٹی کی ایک نئی تحقیق میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ کووڈ-19 ویکسین کچھ افراد میں "پوسٹ ویکسی نیشن سنڈروم" (PVS) پیدا کر رہی ہے۔ "پوسٹ ویکسی نیشن سنڈروم" (PVS) کی علامات اگرچہ اس سنڈروم کے حیاتیاتی عوامل کے بارے میں زیادہ…
Read More...

کراچی:کراچی میں تلی ہوئی اشیاء اور میٹھے کا زیادہ استعمال معدے کی بیماریوں میں اضافے کا باعث بن رہا ہے۔ یہ غذائیں نہ صرف صحت کے لیے نقصان دہ ہیں بلکہ مسلسل استعمال سے مختلف معدے کی تکالیف بھی جنم لے رہی ہیں۔ ایمرجنسی اسپتالوں میں کیسز کی…
Read More...

اسلام آباد:اسلامی عبادات نہ صرف قربِ الہٰی اور حصولِ ثواب کا باعث ہیں بلکہ ان کے طبی فوائد بھی جدید تحقیق سے ثابت ہو چکے ہیں۔ ایک نئی امریکی تحقیق میں روزے کے فوائد پر روشنی ڈالی گئی ہے، جس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ روزہ رکھنے سے نہ صرف…
Read More...

اسلام آباد:ماہ صیام برکتوں کا مہینہ ہے اور یقیناً رمضان میں کھجور سے روزہ افطار کرنے کے فوائد بے شمار ہیں۔ کھجور نہ صرف ایک سنت ہے بلکہ ایک صحت بخش انتخاب بھی ہے جو روزے کے دوران جسم کو درکار تمام اہم اجزاء فراہم کرتی ہے۔ اس کی معمولی…
Read More...

اسلام آباد:سائنسدانوں کے مطابق ایک رات کی بے سکونی کے بھی انسانی صحت خطرناک اثرات مرتب ہو سکتے ہیں نیند کی کمی کے مدافعتی نظام پر اثرات داسمان ذیابیطس انسٹی ٹیوٹ کویت کے سائنسدانوں کی ایک نئی تحقیقاتی رپورٹ کے مطابق صرف ایک رات کی…
Read More...

اسلام آباد:جسم میں اگر مختلف منرلز اور وٹامنز کی کمی واقع ہو جائے تو جِلد اور بال سب سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں، جب کہ مجموعی صحت پر بھی فرق پڑتا ہے۔ وٹامن ای کیا ہے؟ وٹامن ای ایسا وٹامن ہے جس کی مقدار کو جسم میں متوازن رکھنا نہایت ضروری…
Read More...

اسلام آباد:وہ افراد جو کان صاف کرنے کے لیے کاٹن بڈز استعمال کرتے ہیں اور اسے ایک آسان طریقہ سمجھتے ہیں، انہیں ایسا کرنے سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ یہ کان میں طویل المدت اور شدید نوعیت کا نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ماہرین کے مطابق، یہ عمل کان…
Read More...