اسلام آباد:بہت سے فٹنس کے شوقین افراد اپنی ورزش کی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے انرجی ڈرنکس کا استعمال کرتے ہیں۔ تاہم، ان مقبول مشروبات کے کچھ غیر ارادی نتائج ہو سکتے ہیں، خاص طور پر بالوں کی صحت کے لیے۔
اگرچہ انرجی ڈرنکس کیفین اور شوگر کے ذریعے فوری توانائی فراہم کرتے ہیں، مگر یہ بالوں کے گرنے سمیت کئی ضمنی اثرات کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔
مختلف عالمی تحقیقوں نے انرجی ڈرنکس کے صحت پر اثرات اور بالوں کے مسائل کے درمیان تعلق کو ظاہر کیا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ ان مشروبات کے اثرات کو سمجھنا افراد کو اپنی خوراک اور طرز زندگی میں بہتر انتخاب کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
انرجی ڈرنکس میں شامل غذائی اجزاء
انرجی ڈرنکس میں کیفین، شوگر، امینو ایسڈز اور مختلف غذائی اجزاء شامل ہوتے ہیں، اور یہ تمام اجزاء بالوں کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔
انرجی ڈرنکس کے صحت پر مضر اثرات
نیوٹریئنٹس جرنل میں شائع ہونے والی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ کیفین اور شوگر کا زیادہ استعمال ہارمونل توازن میں خلل ڈالتا ہے، جس کے نتیجے میں بالوں کے پتلے ہونے اور گرنے میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ اثر مردوں میں زیادہ نمایاں ہوتا ہے۔
بیجنگ کی سنگھوا یونیورسٹی کے ماہرین کی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ انرجی ڈرنکس کا باقاعدہ استعمال مردوں میں گنج پن کا خطرہ تیس فیصد تک بڑھا سکتا ہے۔ ان مشروبات میں موجود کچھ محرکات بالوں کے گرنے کو تیز کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب یہ کثرت سے استعمال کیے جائیں۔
کیفین اور بالوں کے گرنے کا تعلق
زیادہ تر انرجی ڈرنکس میں کیفین ایک بنیادی جزو ہوتا ہے، جو جسم کو چوکنا اور توانا رکھنے میں مدد دیتا ہے۔
تاہم، طبی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ کیفین انسولین کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں بالوں کے گرنے سے جڑے ہوئے ہارمون ڈائی ہائیڈروٹیسٹوسٹیرون (DHT) کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔
مزید پرئیے:https://urdu.thepenpk.com/?p=6652
