کیا پانچ منٹ کی چہل قدمی صحت کے لیے مفید ہو سکتی ہے؟
اسلام آباد:روزانہ ورزش کرنا بعض لوگوں کے لیے مشکل ہو سکتا ہے، لیکن اچھی بات یہ ہے کہ اس کے لیے بہت زیادہ محنت کی ضرورت نہیں ہے۔
ایک نئی تحقیق کے مطابق، تھوڑی سی چہل قدمی بھی صحت پر حیرت انگیز اثرات مرتب کر سکتی ہے۔
چاہے تھوڑی سی چہل…
Read More...
Read More...