#کھجور

اسلام آباد:ماہ صیام برکتوں کا مہینہ ہے اور یقیناً رمضان میں کھجور سے روزہ افطار کرنے کے فوائد بے شمار ہیں۔ کھجور نہ صرف ایک سنت ہے بلکہ ایک صحت بخش انتخاب بھی ہے جو روزے کے دوران جسم کو درکار تمام اہم اجزاء فراہم کرتی ہے۔ اس کی معمولی…
Read More...

اسلام آباد:اکثر گھروں میں وقت کی کمی کی وجہ سے صبح کے اوقات میں پھلوں کا استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ انہیں پکانے کی ضرورت نہیں ہوتی اور یہ جلدی تیار ہو جاتے ہیں۔ لیکن طبی ماہرین کے مطابق، صبح کے وقت پھلوں کا استعمال صحت کے لیے نقصان دہ…
Read More...