موٹاپے

اسلام آباد:سائنسدانوں کے مطابق ایک رات کی بے سکونی کے بھی انسانی صحت خطرناک اثرات مرتب ہو سکتے ہیں نیند کی کمی کے مدافعتی نظام پر اثرات داسمان ذیابیطس انسٹی ٹیوٹ کویت کے سائنسدانوں کی ایک نئی تحقیقاتی رپورٹ کے مطابق صرف ایک رات کی…
Read More...

اسلام آباد:ناشتہ دن کے اہم ترین کھانوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے اور اس کی اہمیت کئی وجوہات کی بنا پر ہے۔ یہ نہ صرف دن بھر کی توانائی کا آغاز کرتا ہے بلکہ میٹابولزم کو بھی متحرک کرتا ہے، جو جسم کی صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے ضروری ہے۔…
Read More...

اسلام آباد:پاکستان میں بچوں کی غذائی قلت کا مسئلہ اب بھی سنگین ہے، جو توانائی، پروٹین، اور مائیکرو نیوٹرینٹس کی کمی سے لے کر موٹاپے اور زیادہ وزن تک کی پیچیدگیوں کو شامل کرتا ہے۔ میڈیا رپورٹ کے مطابق، پاکستان نیوٹریشن کلسٹر اور وزارت…
Read More...

ایک طویل اور ممتاز تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ہفتے میں صرف دو بار ایکسرسائیز کرنے سے نہ صرف مجموعی صحت بہتر ہوتی ہے بلکہ اس سے قریبی نیند بھی بہتر ہو سکتی ہے۔ ماضی میں ہونے والی متعدد تحقیقات میں ایکسرسائیز کو امراض قلب، ذیابیطس، موٹاپے،…
Read More...