موٹاپے

اسلام آباد:پاکستان میں بچوں کی غذائی قلت کا مسئلہ اب بھی سنگین ہے، جو توانائی، پروٹین، اور مائیکرو نیوٹرینٹس کی کمی سے لے کر موٹاپے اور زیادہ وزن تک کی پیچیدگیوں کو شامل کرتا ہے۔ میڈیا رپورٹ کے مطابق، پاکستان نیوٹریشن کلسٹر اور وزارت…
Read More...

ایک طویل اور ممتاز تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ہفتے میں صرف دو بار ایکسرسائیز کرنے سے نہ صرف مجموعی صحت بہتر ہوتی ہے بلکہ اس سے قریبی نیند بھی بہتر ہو سکتی ہے۔ ماضی میں ہونے والی متعدد تحقیقات میں ایکسرسائیز کو امراض قلب، ذیابیطس، موٹاپے،…
Read More...