متوازن وزن

نیوز ڈیسک روزانہ 15 ہزار قدم چلنا صحت کو بہتر بنانے، زندگی کا دورانیہ طویل کرنے سمیت صحت پر متعدد فوائد کا حامل ہو سکتا ہے جبکہ یہ ایک فائدہ مند اور قابل حصول ہدف بھی ہے۔ چہل قدمی درحقیقت صحت کے لیے مفید ترین سرگرمی ہے اور مجموعی صحت…
Read More...