ذیابیطس

اسلام آباد:زیتون نہ صرف ایک مزیدار پھل ہے بلکہ اس کے متعدد طبی فوائد بھی ہیں جو اسے ایک مکمل غذا اور قدرتی دوا بناتے ہیں۔ حالیہ تحقیقات نے یہ ثابت کیا ہے کہ زیتون کا تیل، پتہ اور پھل ہر لحاظ سے صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ یہاں زیتون کے تیل…
Read More...

اسلام آباد:اکثر گھروں میں وقت کی کمی کی وجہ سے صبح کے اوقات میں پھلوں کا استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ انہیں پکانے کی ضرورت نہیں ہوتی اور یہ جلدی تیار ہو جاتے ہیں۔ لیکن طبی ماہرین کے مطابق، صبح کے وقت پھلوں کا استعمال صحت کے لیے نقصان دہ…
Read More...

اسلام آباد:برطانوی ماہرین کی طویل تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ اگر ہفتے کے آخر میں نیند کی کمی پوری کی جائے تو دل کی بیماریوں کے خطرات کو کم کیا جا سکتا ہے۔ نیند کا انسانی صحت پر گہرا اثر ہوتا ہے اور نیند کی کمی کئی بیماریوں کا سبب بن سکتی…
Read More...

اسلام آباد:اگر آپ صحت مند زندگی گزارنا چاہتے ہیں، تو ہر کھانے کے بعد صرف 10 منٹ چہل قدمی کرنا اپنی عادت بنا لیں۔کھانے کے بعد تھوڑی دیر چہل قدمی آپ کی صحت پر مثبت اثر ڈال سکتی ہے۔ ورزش کے بہت سے فوائد میں کھانے کے بعد کی چہل قدمی بھی شامل…
Read More...

برطانیہ میں محققین نے ایک نئی مصنوعی ذہانت (AI) ٹیکناالوجی تیار کی ہے جو دل کی ناکامی کے خطرے سے خوف زدہ مریضوں کی شناخت کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ ٹیکنالوجی مریض کے ریکارڈ کا استعمال کرتے ہوئے حالت کی ابتدائی علامات کا پتہ لگا سکتی ہے، جس…
Read More...

ایک طویل اور ممتاز تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ہفتے میں صرف دو بار ایکسرسائیز کرنے سے نہ صرف مجموعی صحت بہتر ہوتی ہے بلکہ اس سے قریبی نیند بھی بہتر ہو سکتی ہے۔ ماضی میں ہونے والی متعدد تحقیقات میں ایکسرسائیز کو امراض قلب، ذیابیطس، موٹاپے،…
Read More...

مسلم دنیا میں، رمضان کو اسلامی کیلنڈر میں مقدس ترین مہینہ سمجھا جاتا ہے، جہاں مسلمان طلوع آفتاب سے غروب آفتاب تک روزہ رکھتے ہیں اور اپنا زیادہ تر وقت عبادت کے لیے وقف کرتے ہیں۔ بہت سی معروف شخصیات اپنے وزن کو کنٹرول کرنے اور اپنی مجموعی…
Read More...